165 cm
Váha ?
63 - 62 - 61 - 60 - 59 - 58 - 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50 - 49 - 48 - 47

13/9/17

13. september 2017 at 21:58 | Dianay
Ok, druhý den...
postupně to začnu omezovat , musím okamžitš shodit, okamžitě.

snídaně kafe 60 kcal
svačina kafe 60 kcal
oběd salát 240 kcal plus malé jablko 60 kcal plus kafe 70 kcal
večeře: 2x odtučnený tvaroh :( 300 kcal

Dneska to je teda pěkně na hovno

celkem minus pohyb 669 kcal ......

Musím se dostat pod 500 denně, nevím jestli počítat kafe, ale mléko je hrozně kalorický, takže nutně .....


K=ž by hubnutí šlo tak rychle, jako posraný přibírání ....
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Anahell Anahell | Web | 14. september 2017 at 20:27 | React

Mléko je hodně kalorické. Ale může tě zachránit od přežeru. A jak počítám, tak vidím, že jsi to vlastně všechno vyběhala :)
Takže se vůbec tím netrap. Další dny budou, jak si přeješ :)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement