165 cm
Váha ?
63 - 62 - 61 - 60 - 59 - 58 - 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50 - 49 - 48 - 47

24/3 2017

24. march 2017 at 18:16 | Dianay |  day after day*
Zdravím vás panenky,
moc moc se omlouvám, že na blogu nejsem moc aktivní.
Práce, škola, je toho teď na mne opravdu hodně.

Znáte to, snažíte se být perfektní ve všem, až se vám nakonec nedaří vůbec nic? To je přesně můj případ.

Hubnutí? Spadám do toho stále víc a víc, snažím se vždy alespoň na malou sekundu přestat myslet na svoje špeky na břiše, nohou, rukou, zadku .... Ale nejde to.
Můj žaludek si už zvykl, hlad ani nepociťuji. Nynější problém je soustředěnost, vyčerpanost, motání hlavy, pocity na omdlení, černo před očima... A jak s tímhle vším mohu přestat myslet na hubnutí? Nejde to.
Je mi pořád zle.

Jím mléčné, nízkotučné tvarohy a jogurty se sladidlem a piji kávu poze se sojovým mlékem. Kravské jsem uplně vyřadila, ani ne tak kvuli dietě, ale kvůli chuti. Už ho nedokážu pozřít.
I když se snažím, jak to jde, stejně mi přijde, že jsem pořád jak na začátku, přijde mi, že se mi to prostě celé zastavilo a tělo prostě odmítá hubnout dál.
Ani si neumíte představit, jaký pocit zoufalství to je.

Zima, zima a zima, drkotající zuby s 10 stupni venku. Kouřím jednu za druhou, nedokážu přestat, jsem tak unavená, ani si to neumíte představit. Každý den po práci mám pocit, že ani nedojdu domu, jak je mi zle.

A tohle všechno proč? Abych měla pořád stejnou váhu? Abych bla pořád stejně tlustá?
Tohle je tak hrozně nefér .... Nesnáším to.

Ještě víc omezit jídlo? Kdyť jím jenom odtučněné jogurty a tvarohy, kdybych jedla ještě méně, můžu si začít kopat hrob. Nebo lépe ... Prostě bych ráno nevstala z postele, už teď to nezvládám...

Já nevím už co mám dělat, jíst ještě méně?
POMOC
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Yasmine . Yasmine . | Web | 24. march 2017 at 20:27 | React

Zkurvenej pocit bezmoci . Člověk umírá každou sekundu hlady a to tělo stejně nehubne . Naopak přibírá z každýho prdu , co se dostane do pusy...
Kde je pocit tepla ? Fyzický i psychický . Jako by neexistovalo . Umírám hlady po teplu .
Bože . Jak se tohle může někdy zlepšit ...

2 Viv. Viv. | Web | 25. march 2017 at 13:22 | React

Nevím. Někdy mám chuť se na to všechno vykašlat, ale vím, že bych to nevydržela, stejně se o to budu snažit dál, i když mi to v té chvíli přijde naprosto bezvýznamné...

3 N N | 25. march 2017 at 13:34 | React

Ty musíš začít jíst. Všechny to víme, jen se vymlouváme, že jsme silné, že takhle zhubneme, že jsme tlusté a že to pak bude lepší. Nebude to lepší. Nebudeme pak hubené. AKorát se zpomaluje metabolismus a nebudeme moct sníst vůbec nic. A vybíráme si tu jednoduší cestu. Je mnohem snazší nejíst,než okusit všechny ty chutě a jíst tak akorát a k tomu sportovat. A přitom to je ta jediná cesta. Takže, abych řekla pravdu - pokud chceš pomoct, pokud chceš být hubená a zvládat všechno, tak mám jedinou radu: Buď silná, začni pomalu jíst, zkoušej, co můžeš. ALe začni. Čím dřív začneš, tím dřív budeš krásná a hubená. Věř mi. Sama víš, že ti ani v minulosti mléčná dieta štěstí a stálost nepřinesla. Tohle je jediné řešení. Ano, anorexie je mentální nemoc. Ale dá se s ní pracovat. A můžeš u toho i hubnout. Ale musíš si uvědomit, že to, co teď děláš, je sakra špatně.
Přeji ti, ať si to uvědomíš, co nejdřív.

4 K. K. | Web | 25. march 2017 at 15:01 | React

Já myslím zlato, že tvoje tělo už prostě nechce nic pustit právě proto, že jíš pořád tak málo a šetří na ještě horší časy a myslím, že máš zpomalený metabolismus. Zkus se prostě jeden den fakt pořádně najíst, vždyť s takovými problémy jako je motání hlavy atd. nemůžeš donekonečna žít. :(

5 Kara Kara | Web | 26. march 2017 at 14:31 | React

Možná by mohlo pomoci třeba jeden den trochu přidat. Dělají to tak fitness lidi, často taky začnou stagnovat na stejné váze, i když dělají všechno správně. Pomáhá prý jeden den v týdnu navýšit příjem třeba o 20-30% normálu. A nebo být tebou bych zkusila vyměnit tvarohy a jogurty za nějaké jiné potraviny třeba jen na pár dní. Snad se to brzy pohne a bude ti líp. A určitě nejsi tlustá! Už teď máš podváhu :)

6 coca-cola-light-baby coca-cola-light-baby | Web | 26. march 2017 at 18:32 | React

Hrozne ma mrzí že je ti takto zle. :( A ešte že sa tak zle cítiš... Ono to človeka poriadne hnevá a štve ked váha nejde dolu a pritom sa tak snaží! To poznám... Možno si dopraj trochu viac jedla a po pár dňoch uvidíš ako na to reaguješ. Alebo 2 dni poriadne papaj a potom sa vráť s vojej pôvodnej diéte. Musíš prísť na to, čo tvojmu telu robí dobre. Ale nie je dobré ak je ti takto špatne. Tvoje telo ide asi už na červenú a potrebuje aspoň jeden deň jedla. Drž sa zlato.

7 quthin quthin | Web | 26. march 2017 at 20:22 | React

a nechces zkusit jist take neco jineho? :) ja si myslim, ze by to pomohlo..treba nejake zeleninove salaty, ovoce, sterilovanou zeleninu, musli atd...proste menit ty ziviny

8 meavinka meavinka | Email | Web | 26. march 2017 at 22:48 | React

Přejdi na zeleninu. Ovoce v menším množství a hlavně jez třeba čínské zelí nebo ledový salát, dost to zasytí a rozhodně to nemá kalorie. Oblbuje to celkem mozek, raději se přejíst salátem, za pár dní přijde jinak žravka a sníš všechno, co potkáš :D

9 Bella Bella | Web | 27. march 2017 at 14:03 | React

Tohle už podle mě nevyřešíš ubíráním jídla. Musíš naopak přidat, ale to správné jídlo. Jablka (ty nakopnou organizmus), a jiný ovoce a zeleninu, občaas ořechy a tak... Držím palce.

10 Jajinka Jajinka | Web | 29. march 2017 at 9:54 | React

Co dělat? Jíst víc a cvičit. Kdžy budeš jíst víc, budeš mít na cvičení energii a to ti pomůže rozběhnout spalování :)

11 Lexi Lexi | Web | 29. march 2017 at 14:05 | React

Je naprd, že nemáš čas, Jajinka má docela dobrej nápad - prostě jíst trochu víc a cvičit... tak až bude míň školy. Mea má taky pravdu :) ale z té deprese tě máloco dostane... snad se ti daří líp, zase o sobě dej vědět :) x

12 Elif Elif | Web | 29. march 2017 at 22:00 | React

Nechces spriatelit?:) moja draha ak mozem rada poradim jes velmi malinko takze nemas z coho ani uberat tvoj metabolizmus sa dal do usporneho rezimu a odmieta dalej chudnut potrebujes ho znova nastartovat a sice to znie divne pomoze ti jedine:zacnes jest viac..metabolizmus sa ti zasa rozbehne uvidis😊papaj aj 3, 4 krat za den ale zdravo a sem tam si zacvic a uvidis ze kila pojdu dole jedna radost

13 Key Key | Web | 29. march 2017 at 23:18 | React

Souhlasím s Jajinkou. Mrzí mě, že se ti teď nedaří (mě taky ne) ale doufám, že se to zlepší ;) jednou nahoře, jednou dole

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement