165 cm
Váha ?
63 - 62 - 61 - 60 - 59 - 58 - 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50 - 49 - 48 - 47

Mléčná dieta?!

11. may 2011 at 20:48
Holky! Máte někdo zkušenosti s touhle dietou? Chtěla bych ji od zítra začít držet! :) Jestli jí znáte, nebo ne, je to jedno. Jestli by někdo chtěl, pojďte do toho se mnou! :)

  • ► 1. den
    250 ml polotučného mléka, 250 ml mléka, 250 ml mléka, 250 ml mléka, 250 ml mléka

  • ► 2. den
    bílý tučný jogurt, 150 g tvarohu, 150 g vařeného masa, 250 g tvarohu, 2 vejce a čaj

  • ► 3. den
    100 g ovoce, 100 g zeleniny, 100 g salámu, 250 ml mléka, 150 g vařeného masa

  • ► 4. den
    bílý jogurt, 250 ml mléka, 100 g zeleniny, 100 g zeleniny, 100 g salámu a čaj

  • ► 5. den
    100 g zeleniny a 2 vejce, 100 g ovoce, 100 g tvarohu, 100 g ovoce, 100 g zeleniny a kyselé mléko

  • ► 6. den
    100 g šunky, 100 g ovoce, 100 g tvarohu, 100 g vařeného masa, 250 ml kyselého mléka

  • ► 7. den
    2 vejce, 100g ovoce, 100 g tvarohu, 100 g vařeného masa, 250 ml mléka

  • ► 8. den
    200 g ovoce, 200 g zeleniny, 200 g ovoce, 200 g zeleniny, 200 g ovoce

  • ► 9. den
    250 ml mléka, 250 ml mléka, 250 ml mléka, 250 ml mléka, 250 ml mléka

  • ► 10. den
    bílý tučný jogurt, 150 g tvarohu, 100 g salámu, 250 ml mléka, 150 g vařeného masa

  • ► 11. den
    100 g ovoce, 100 g zeleniny, 100 g salámu, 250 ml mléka, 150 g vařeného masa

  • ► 12. den
    bílý jogurt, 250 ml mléka, 100 g zeleniny, 100 g zeleniny, 100 g salámu a čaj

  • ► 13. den
    100 g zeleniny a 2 vejce, 100 g ovoce, 100 g tvarohu, 100 g ovoce, 100 g zeleniny a kyselé mléko
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Azul Azul | Web | 11. may 2011 at 21:06 | React

kašli na nu ;) já ju držela, zhubla jsem, nepřibrala jsem, ale je moc drastická a měla jsme furt hlad

2 Anabell Anabell | Web | 11. may 2011 at 21:31 | React

osobní zkušenost nemám ale drželo to jedno moje sb, holky shodily za 14 dni 4 kila a bez jojo efektu :)

3 skinny-proana skinny-proana | Web | 11. may 2011 at 22:04 | React

Podle mého je to výborná dieta... Jen si musíš zvyknout na menší porce jídla, ale jde to... :-) Já se na ni chystám od pondělka... Až budu mít po přijímačkách, tak budu hubnout... Nechceš se ty přidat? :-)

4 Deni* Deni* | Web | 11. may 2011 at 22:17 | React

fuha :) rada by som sa pridala :) len to maso sa nedá niečím nahradiť? som totiž vegetariánka :D

5 Deni* Deni* | Web | 11. may 2011 at 22:40 | React

no tak to idem do toho :) a od zajtra hej? :)

6 toxic toxic | Web | 12. may 2011 at 7:04 | React

vypadá to dobře..až na to maso :d..asi bych měla strach z jojo efektu

7 K. K. | Web | 12. may 2011 at 15:18 | React

Mám s ní zkušenosti, když ji opravdu dodržuješ, krásně zhubneš, ale není to žádná sranda teda :/

8 Clare Clare | Web | 12. may 2011 at 15:24 | React

taky jí chci držet, nejspíš za týden. Začla si? Kdyžtak mi napiš jak funguje :)

9 Minnie* Minnie* | Web | 12. may 2011 at 18:23 | React

jej to bych nezvládla :D držim moc palce :*

10 little A little A | Web | 12. may 2011 at 18:39 | React

Vůbec nemám zkušenost :D, ale tahle dieta by mi asi vyhovovala.. plánuješ zkusit?

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Reklama