165 cm
Váha ?
63 - 62 - 61 - 60 - 59 - 58 - 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50 - 49 - 48 - 47

5. květen 2011

5. may 2011 at 18:08 | dianay
Celé ráno, ale i odpoledne bylo v pohodě. Ale teď až k večeru, když jsem cvičela se mi udělalo fakt špatně, tak jsem se musela jít najíst, což teda zrovna u mě není dobré slovo.

Snídaně: /
Svačina: /
Oběd: přesnídávka ( 43 Kcal)
Svačina: /
Večeře: dětská výživa ( boloňské špagety ve skleničce), jenom polovina ( okolo 100 Kcal)

CELKEM: 143 Kcal

Dneska jsem asi spokojenější než včera, protože jsem dneska dnědla víc kaloríí, včera to bylo hrozně málo a dneska mi je navíc docela nevolno :( Při cvičení jsem si lehla na zem a usnula jsem!!!
Jsem vysílená, protože dělám spousty sportu a nic nejím, takže nakonec tak spokojená nejsem, protože z těch 143 kcal zbylo třeba jen 50. Moje váha se ale konečně zmenšila! :)

Ostatní:
cvičení: půl hodiny posilování celého těla
pití: 1 litr vody

Jsem ráda, že se váha konečně posouvá dolů, to mě nabudí víc a víc :)
Teď už mám i přes den 53 kilo a ráno 52!! Super ;)
Snad neskolabuju do dalšího dne :D
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Elliss Elliss | Web | 5. may 2011 at 18:52 | React

Jsem ráda že aspon nekomu se váha zmenšuje!! Ja sem na tom samozdřejmě pořád stejně:(

2 Merveilles Merveilles | Web | 5. may 2011 at 19:00 | React

No tyjo neblázni! :D A víc pij.. Já teda piju až extrémně moc, ale abys to měla min. přes 2 litry... Zejtra se možná najez, ať si můžu něco přečíst :D

3 Jojo ^^ Jojo ^^ | Web | 5. may 2011 at 19:04 | React

seš šikulka :) ! ale zas nepřeháněj hele ;) kolik ti je? :)

4 Merveilles Merveilles | Web | 5. may 2011 at 19:18 | React

Tak zkus zeleninu... je skoro bezkalorii, protože je to samá voda... nechci tě dostat k JOJO, ale aspoň jeden den něco sníst, ať se ti fakt něco nestane :) Ale faaajn nebudu ti do toho kecat :D :D

5 own-ana-world own-ana-world | Web | 5. may 2011 at 19:27 | React

zlato,kolko merias?? Inak papas hrooozne malinko...ako to,ze si to rodicia nevsimnu???

6 Angie Angie | Web | 5. may 2011 at 19:47 | React

jo s tim jídelákem to šlo :)+ ještě pohyb ...ale myslím, že kdybych to vydržela častěji nebo do toho občas si nedala sušenku šlo by to rychleji.... teď sem poslední dobou jedla dost nezdravě a moc takže se teprve chystám znovu zhubnout :-D

7 Tally Girl^^ Tally Girl^^ | Web | 5. may 2011 at 19:53 | React

Jak mi můžeš závidět že sem se najedla?:O
Mě se z toho chce kolikrát  brečet.. xD x/
a strašně moc tě obdivuje jk dokážeš sníst tak málo♥

8 Deni* Deni* | Web | 5. may 2011 at 19:59 | React

wow :) fakt pekne! :)))

9 Ronnie Ronnie | Web | 5. may 2011 at 20:04 | React

dokonalá váha pro někoho kdo měří 160 cm? To fakt ne :D ale jak hubnu, no....tak zprvu jsem začínala celý den jenom přesnídávku a teď se snažím nejíst nic, co nejvíce jde pít a extra cvičit :D s tím jídlem jsem si řekla že více než 700 kJ NE....no a jakože prozatím nic moc :D

10 Angie Angie | Web | 5. may 2011 at 21:03 | React

víš těžko říct...u každýho funguje něco...je jasný že když nebudeš jíst skoro nic že to půjde dolů, ale pak se to hnedka nabere...když jíš zdravě 5x denně tak to jde pomaleji možná je to i těžší, ale výsledky tu jsou :-)

11 Adi Adi | Web | 5. may 2011 at 21:25 | React

hmmm rada spriatelim, idem si ta pridat :)
a inak preco vlastne papas tak hrozne malo? :)

12 Ronnie Ronnie | Web | 5. may 2011 at 21:34 | React

Já jedla jednu denně a myslím že tak půl kila za den. No teď cvičím asi tak dvě hodinky....jakože s přestávkama :D Dělám tu kalanetiku furt dokola, jezdím na rotopedu a tak :)

13 juana juana | Web | 5. may 2011 at 22:28 | React

závidim ti já už dlouho neměla za den 143 kcal seš dobrá ;-)
ale bacha ať to s tebou někde nešvihne

14 Clare Clare | Web | 5. may 2011 at 22:31 | React

Ahoj :) Seš úžasná, já tě tak obdivuju! Já chci taky takhle jíst pořád :((
Já to právě vydržim chvíli a pak se přejim. Je to tak pořád :( No a pak mám výčitky a... ach jo :( Ted si dám přez víkend pauzu a pak už to FAKT zvládnu! Musim, chtěla bych jíst jako ty ! :))) Fakt tě obdivuju :)

15 Mathillde Mathillde | Web | 5. may 2011 at 22:41 | React

Spřátelíš?

16 laskinny laskinny | Web | 5. may 2011 at 23:07 | React

Ahoj, nemala som každý deň o kilo menej to nie schudla som pomaličky v priebehu 4 mesiacov :)

Všetko má svoj čas

Jj zaoberám sa aj silou myslenia...knižka tajomstvo je taký úvod pre začiatočníkov :)

17 Ronnie Ronnie | Web | 6. may 2011 at 5:32 | React

jestli mi kalanetika pomohla :D no...dělám ji asi tři dny, takže prozatím nevím, ale líbí se mi ty cviky, jsou to vlastně upravené norm cviky, které znáš...Jsou fakt fajn. Musíš je vyzkoušet :D mám je na blogu. Výsledek bych měla cítit po 14 dnech, tak jsem zvědavá, ale i kdybych ho necítila, tak nepřestanu, protože mě to dost baví :D ;-)

18 TheAnonym TheAnonym | Web | 6. may 2011 at 7:01 | React

Jo hladovka zabírá, ale má i svoje mínusy, jako je jojo-efekt a hlavně po čase už ani to nezabírá. Jinak bys na sebe asi měla dávat pozor, takhle opravdu akorát tak zkolabuješ:)

19 TheAnonym TheAnonym | Web | 6. may 2011 at 7:16 | React

Ty jo, tobě chutnaj ty dětský slaný přesnídávky? Já jsem jednou musela asi týden jen kašovitou stravu a jelikož je všechno kašovitý sladký, tak jsem měla hroznou chuť na něco slanýho, tak mi mamka koupila nějakou tu přesnídávku a málem to šlo zas ven, fuj :D

20 Girl with three lives Girl with three lives | Web | 6. may 2011 at 7:49 | React

Skutečně obdivuju jak málo toho sníš ;) Ráda bych si tě přidala do oblíbených blogů, jestli ti to nevadí ;)

21 skinnybe skinnybe | Web | 6. may 2011 at 8:36 | React

ahoj, ak Ti mozem poradit tak skus jest skor rano a doobeda a vecer nieco malicke alebo pit cajiky teple asi si oklamala zaludok :) inak spriatelis?

22 Mathillde Mathillde | Web | 6. may 2011 at 14:58 | React

Za půl roku.
Hubnu tím způsobem že si hlídám kalorie jídel,kolik obsahují tuku apod.
a hodně tancuju,občas si zacvičím-ale cvičení mě nebaví.
Funguje to.

23 Dee - Dee Dee - Dee | Web | 6. may 2011 at 16:22 | React

Pání. Nebojíš se jojo efektu? jinak obdivuju tvoji vůli :)

24 AiRy AiRy | Web | 6. may 2011 at 16:30 | React

jíš malinko, celkem závidím, taky bych chtěla umět jíst tak málo ... ale hlavně nezkolabuj a neblbni moc ;)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Reklama