165 cm
Váha ?
63 - 62 - 61 - 60 - 59 - 58 - 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50 - 49 - 48 - 47

3. květen 2011

3. may 2011 at 19:49 | dianay |  Jídelníček
Dneska to šlo, hlad jsem měla stejně jako každý den, takže ne nějaký extrémní :)

Snídaně: přesnídávka ( 43 Kcal) a káva s odtučněným mlékem ( 37Kcal)
Svačina: /
Oběd: půl přesnídávky ( 42 Kcal)
Svačina: /
Večeře: půl přesnídávky ( 42 Kcal)

Ostatní:
60 minut posilování ( břicho, nohy)

Pití: půl litru vody, čaj, káva

CELKEM: 164 KCAL!

Jsem vážně strašně moc spkojená. Hlavně díky tomu, že jsem si jednu přesnídávku rozdělila na svě části a nesnědla jí hned na posezení, takže bych se pochválila. :)
Jinak jsem si našla novou zálibu, nevím co to je, ale baví mě vařit, jo! Už včera jsem uvařila ségře večeři, strašně dobrej řízek s hranolkama a kroketama, tatarkou. A ani jsem na to neměla chuť.
Dnes jsem celý rodině chtěla udělat radost, tak jsem udělala nepečený dort s čokoládou, pudinkem, piškoty a ovocem. No to se mi slyny trochu sbíhaly, ale moje vůle je fakt silná. Nedovolila jsem si ani olíznout lžičku, ani prst! :)
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Clare Clare | Web | 3. may 2011 at 19:56 | React

Ahoj :)
No já nemám každej den 100, držim ABC dietu, tam máš určený kolik denně sníst :)
Teď ale nevim jak to bude, protože máma má kecy, že nic nejim atd... :/ Ach jo..

No a ty to máš krásný! Seš dobrá :-o
Obdivuju tě, že si odolala, to seš vážně dobrá! Já bych se asi neudržela a musela bych ochutnat :D

2 Clare Clare | Web | 3. may 2011 at 20:07 | React

No tu dietu mám sepsanou na blogu, tak se kdyžtak podívej :) Můžeš jíst vlastně co chceš, ale musí to být vždy do určitého počtu kalorií, každej den je počet jinej. Nejvíc je 800 kalorií a to jenom jednou za celou dietu. Někdy jsou i dny, kdy se nejí nic. Je to síla, ale prej to fakt pomáhá :)

No a spřátelím moc ráda :) Jdu si tě přidat

3 Teruš Teruš | Web | 3. may 2011 at 20:58 | React

děkuji moc:)Jo spřátelím ráda ! :) i poradím..bude-li to v mých silách x)
dneska sis vedla skvěle! chtěla bych tvou vůli! drž se :) ale.. to pro tebe asi není problém ;)

4 Elliss Elliss | Web | 3. may 2011 at 21:04 | React

Ahojky už sem si tě přidala!:)No tak docílala sem toho tim že sem nejdřív začala snižovat porce jídla vynechávala svačiny přestala sem jíst postupně sladkosti a až pak sem začala z hladovkama... Ale to ti moc nedoporučuju protože při hladovce se ti pak muže lechce stat že skončíš s přežranym žaludkem a nebudu řikat že se mi to nestává!!... Jinak dneska sis vedla dobře..:)

5 Elliss Elliss | Web | 3. may 2011 at 21:25 | React

No mě se váha ted taky zastavila nemůžu se hnout ze 43,3kg... Ale to se stává že se váha zastaví ale snad se to brzo spraví:)

6 own-ana-world own-ana-world | Web | 3. may 2011 at 22:57 | React

ahoooj :) jasné rada sa spriatelim :)))a aj ty máš krásny blog :P už si ťa aj pridávam :)

7 laskinny laskinny | Web | 4. may 2011 at 0:24 | React

Jassné spriatelím :)

môžem o tom napísať článok, keď budem mať viacej času...teraz ma čaká veľa práce s písaním prác do školy

8 Teruš Teruš | Web | 4. may 2011 at 6:55 | React

No.. to se mi stalo už taky a odradilo mě to. Jinak nevím čím to může být..možná tělo zadržuje vodu,nebo jestli hodně posiluješ tak se tuková tkáň mění na svalovou a ta je ,těžší,. Nejspíš to je ale jen dočasné ;) a brzo to půjde dolů :)

9 TheAnonym TheAnonym | Web | 4. may 2011 at 13:46 | React

Wow, to je maličko. Vaření mě taky hrozně baví, i když skoro nic neumim :D Ale obdivuju tu tvojí vůli, mě to teda většinou nedá :D

10 Angie Angie | Web | 4. may 2011 at 16:14 | React

krása :-)taky mě baví vařit :-)

11 Angie Angie | Web | 4. may 2011 at 17:50 | React

To víš že nevadí, taky si tě tam hodím teda :)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Reklama