165 cm
Váha ?
63 - 62 - 61 - 60 - 59 - 58 - 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50 - 49 - 48 - 47

Kiwi

27. april 2011 at 18:11 | Dominika |  Jídlo
Kiwi
Kiwi nejen skvěle chutná, ale je zároveň lehko stravitelné a pomůže vám hubnout. Zelená dužina je bohatá zejména na vitamin C. Jedno snědené kiwi denně dokáže pokrýt doporučené množství vitaminu C na den pro dospělého člověka. Jeho pravidelnou konzumací nejen posílíte imunitní systém, ale kiwi vám dodá i hořčík, který v kombinaci s vitaminem C stimuluje svalstvo a podporuje činnost srdce.
* Minimum kilojoulů
Sto gramů kiwi má jen 256 kJ, ale navzdory tomu dostatečně nasytí. Vitamin C podporuje i spalování tuků. Kiwi obsahuje ve 100 g jen minimum tuku (0,6 g).
kiwi1
 

Be the first one to judge this article.

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement