165 cm
Váha ?
63 - 62 - 61 - 60 - 59 - 58 - 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50 - 49 - 48 - 47

Jak se zbavit 100 kalorií?

27. april 2011 at 21:04 | Dominika |  tipy a triky
Běžné věci při kterých se shodí i přes 100 kalorií :) Zvedni zadek a šup do toho! Uvař svýmu klukovi třeba večeři, zavrť si boky a je to :)

10 min skákání přes švihadlo
13 min běh (8km/h), spinning, squash

14 min tae-bo, plavání, volejbal
15 min tanec, rychlá chůze, kick box aerobik, horská turistika
20 min venčení psa, volejbal
25 min nakupování
30 min procházka
34 min úklid
38 min vaření
41 min vysávání
51 min řízení auta
1hod, 5min psaní na stroji
1hod 48min spánek
 

Be the first one to judge this article.

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement